Тем, у кого болит живот после дыни, стоит присмотреться к бессемянным сортам
Сезон бахчевых в столице в самом разгаре. Развалы с арбузами и дынями открылись по 145 адресам и будут работать до начала октября. Но пока одни с аппетитом уплетают сочную мякоть, другие переживают: а что будет, если вместе с ней проглотить пару черных зернышек?
Главный врач московской поликлиники № 220 Анна Косенкова успокоила: для здорового человека ничего страшного не случится. Семечки просто пройдут через пищеварительный тракт и покинут организм естественным путем. Никакого «прорастания» в желудке, о котором пугают в народе, не будет — для этого там просто нет подходящих условий.
Но есть нюанс. Тем, у кого диагностированы заболевания желудочно-кишечного тракта, стоит быть осторожнее. Речь идет о синдроме раздраженного кишечника, дивертикулярной болезни и других патологиях. В таких случаях семена могут спровоцировать вздутие, боль, расстройство стула или даже обострение основного недуга.
Почему так происходит? Грубая клетчатка, которой богаты семечки, сама по себе тяжела для воспаленной слизистой. Плюс масла, содержащиеся в ядре, дают дополнительную нагрузку на поджелудочную и желчный пузырь. Для здорового организма это незаметно, а вот для ослабленного — ощутимо.
Косенкова посоветовала людям с чувствительным пищеварением выбирать бессемянные сорта арбуза. Благо, такие давно не редкость на прилавках. Либо, если уж купили обычный, тщательно вычищать зерна перед тем, как отправить кусок в рот. Это займет лишние полминуты, зато избавит от неприятных последствий.
Отдельно врач отметила: речь идет именно о случайно проглоченных семечках. Сознательно грызть их горстями, как подсолнечные, не стоит никому. Твердая оболочка может травмировать эмаль, а в больших количествах они способны вызвать чувство тяжести даже у абсолютно здорового человека.
Впрочем, паниковать не нужно. Один-два раза, когда зернышко проскочило вместе с мякотью, — это не повод бежать в аптеку за ферментами. Организм справится сам. Насторожиться стоит, если после арбуза регулярно появляется дискомфорт — вот тогда уже есть смысл задуматься о состоянии ЖКТ и, возможно, посетить гастроэнтеролога.
Сезон арбузов только набирает обороты. Развалы в Москве будут работать минимум до начала октября, так что времени вдоволь, чтобы выбрать свой идеальный плод — с косточками или без.