Больше половины дополнительных лет приходится на болезни: учёные выявили парадокс долголетия
Люди стали жить дольше, но качество этих дополнительных лет стремительно падает. К такому выводу пришли участники проекта «Глобальное бремя болезней» (GBD), опубликовавшие результаты в авторитетном журнале The Lancet Public Health. Исследование охватило семь крупных регионов мира и период с 1990 по 2023 год.
Главный парадокс в том, что рост общей продолжительности жизни не сопровождается таким же увеличением времени, прожитого без болезней. Наоборот — более половины всех лет, которые люди проводят в плохом самочувствии, связаны с хроническими заболеваниями. Эти болезни редко убивают напрямую, но сильно ограничивают повседневную активность.
Главные виновники — диабет, ожирение и курение
Авторы исследования выделили четыре ключевых фактора риска, которые тянут здоровье вниз. Первый и, пожалуй, самый коварный — высокий уровень сахара в крови. Диабет и преддиабет становятся бичом не только пожилых, но и людей среднего возраста. Второй фактор — избыточная масса тела. Она провоцирует проблемы с суставами, сердцем и обменом веществ.
Особое место в списке занимает недостаточное питание у детей и матерей. Казалось бы, в XXI веке с этим покончено, но учёные указывают: в ряде регионов дефицит микроэлементов остаётся серьёзной проблемой, которая потом сказывается на здоровье во взрослом возрасте. Замыкает перечень курение — оно по-прежнему вносит огромный вклад в годы, прожитые с болезнями.
«Мы не просто живём дольше — мы живём дольше в состоянии хронического недомогания. И эта тенденция нарастает», — поясняют авторы работы.
Почему медицина не справляется
Современные врачи научились спасать от инфарктов и инсультов, но хронические болезни — диабет второго типа, артрит, депрессия, болезни лёгких — требуют не столько экстренного вмешательства, сколько длительного контроля. Человек, который раньше умер бы от острого состояния, теперь выживает, но остаётся с букетом заболеваний на много лет.
Исследование GBD подтверждает: дополнительные годы жизни приносятся в жертву качеству. Растёт не продолжительность здоровой жизни, а просто продолжительность жизни. Разрыв между этими показателями увеличивается.
В региональном разрезе картина неоднородная. В одних странах основной вклад вносят сердечно-сосудистые заболевания, в других — онкология или болезни органов дыхания. Но общая закономерность прослеживается везде: люди живут дольше, но хуже.
Учёные подчёркивают, что для изменения ситуации нужны не только новые лекарства, но и системные меры — борьба с ожирением, контроль сахара в крови, отказ от курения. И всё это должно начинаться задолго до наступления пенсионного возраста.
«Мы стоим перед выбором: либо продолжаем спасать людей от смерти, но не от болезней, либо начинаем вкладываться в профилактику и здоровый образ жизни. Второй путь сложнее, но он единственный, который может разорвать этот порочный круг», — резюмируют исследователи.